少年心怀凌云志，不惧寒冬展英姿
青马之魂，铸于晨训
步履不停，信念不熄
在晨光熹微的冬日清晨
青马工程的号角如期吹响
晨跑时刻
晨曦初破，微光洒落操场，学员们已整齐列队，开启晨跑之旅。他们步伐整齐，口号嘹亮，在奔跑中挥洒汗水，磨砺坚韧意志，充分展现了青马学子昂扬的精神风貌。
晨读时刻
清晨的校园书香氤氲，学员们在操场专注研读党的创新理论与党的二十大报告金句。琅琅书声中，学员们重温党的奋斗历程，汲取精神养分，理想信念愈发坚定，理论根基在潜移默化中得到夯实。
素拓游戏
学员们全情投入于青马工程趣味游戏，现场既有策略探讨时的思维碰撞，也有遇到难关时的相互鼓励，更有成功挑战后的欢呼雀跃，在汗水与欢笑中充分体验了团队协作的魅力。
早训的号角仍在回响，青春的篇章正在续写。愿青马学员们在接下来的征程中持续凝聚力量、锤炼本领，让奋斗成为青春最亮丽的底色，在未来更广阔的舞台上绽放时代光芒！
优秀心得
青马培训的清晨，是被朝阳与活力点亮的时光。迎着初升的朝阳，我们先慢跑两圈，感受微风裹挟着阳光的暖意，汗水慢慢浸润衣衫；随后缓步走一圈调整气息，让身心在运动中逐渐舒展。
晨练结束，我们即刻站成队列开启早读，十分钟的时间里，大家挺直身姿、轻声诵读理论篇章，琅琅书声与晨光相伴，让知识在专注中悄然沉淀。紧接着的丢沙包游戏点燃了氛围，大家躲闪、传递、配合默契，欢声笑语在阳光下回荡，不仅驱散了疲惫，更拉近了彼此的距离。
这段充实的清晨时光，让我在运动中强健体魄，在早读中汲取养分，在游戏中凝聚友谊。青马培训的每一个环节都意义非凡，它让我体会到团结的力量，也懂得了在奋进中兼顾成长与协作。未来，我将带着这份朝气与收获，坚定前行，不负青春与使命。
——青禾2班邱驿茹
清晨的微光还未穿透云层，青马早训的号角已准时吹响。踩着微凉的晨风，我们列队奔跑，整齐的步伐踏碎了校园的静谧；激昂的口号划破天际，每一声都充满青春的力量，将沉睡的困意彻底驱散。迎着初升的朝阳，汗水浸湿了衣衫，却让心中的信念愈发坚定，这便是属于青马人的热血开端，也是青春最鲜活的模样。
晨跑的热血尚未平息，青马晨读已悄然拉开序幕。我们带着奔跑后的酣畅与活力，迅速沉静下来，翻开学习资料，在朗朗书声中深入研读党的二十大精神，于字里行间汲取真理力量。每一次专注聆听，每一次深入思考，都是对理想信念的淬炼与升华，助力我们逐步成长为坚定的马克思主义者。
晨读的书香余韵未散，充满欢声笑语的素拓游戏便正式开启。“老狼老狼几点了”的呼喊声中，大家迅速团抱在一起，肢体的靠近瞬间消融了初见的拘谨与尴尬；随后的数字游戏里，每个人都全神贯注，大脑飞速运转，生怕错过节奏、拖慢团队步伐。整场活动节奏轻快、氛围热烈，不仅收获了满满的快乐，更让彼此的心贴得更近，团队凝聚力也在不知不觉中悄然升温。
早训以晨跑强体魄、以晨读铸信仰、以素拓聚合力，将身体锤炼、思想淬炼与团队凝聚融为一体。它不仅唤醒了青年学子的奋斗热情，更通过理论学习坚定理想信念，借助集体活动培养协作精神，助力我们在青春赛道上锤炼意志、增长才干，逐步成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代马克思主义者，为投身强国建设、民族复兴伟业积蓄青春力量。
——青禾1班林可鑫
当闹钟在清晨六点准时响起，我毫不犹豫地起身奔赴操场，心中满是对青马班早训的期待与热忱。晨曦初露，微风拂面，同学们陆续集结完毕，一张张青春洋溢的脸庞上写满了坚定与昂扬。随着学长一声令下，我们迈着整齐的步伐开启800米慢跑，“青马之火，淬炼真金，骨干一班，万众一心”的口号响彻云霄，每一个字都凝聚着我们的信念与力量，彰显着青马学员的蓬勃朝气与团队风采。
十分钟的宣读环节，我们以饱满的激情、洪亮的声音传递青春信念。每一句誓言都铿锵有力，不仅是对青马精神的践行，更是对青年责任的承诺。这一刻，我深切感受到作为青马学员的使命与担当，也更加坚定了锤炼自我、服务同学的决心。
随后的集体班级素质拓展游戏“老狼，老狼几点了”充满趣味与挑战。全体成员都全力以赴，积极配合，在奔跑与欢笑中展现着团队的活力。尽管最终未能取得理想名次，但这份经历让我收获良多。短暂的失落过后，我深刻认识到，团队协作中，节奏的把控、默契的配合至关重要。任何一个环节的衔接不畅，都可能影响整体表现。这也提醒我，作为班长，今后在组织班级活动时，要更注重团队成员的磨合与协作，提前做好规划，确保每一位成员都能发挥自身优势，形成强大合力。
返回班级后，“保护皇上”和“逛三园”的互动游戏让大家迅速放松身心。欢声笑语中，同学们之间的距离不断拉近，团队氛围愈发融洽。这份轻松愉悦的相处时光，不仅缓解了早训的疲惫，更增强了团队的凝聚力与向心力。
最后，学姐的悉心叮嘱为本次早训画上圆满句号。她的话语中满是期许与指引，让我更加明确了今后的努力方向。此次早训不仅锻炼了我的身体素质，更锤炼了我的意志品质与团队协作能力。作为青马学员和班长，我将把此次训练的感悟运用到实际工作中，以更饱满的热情，用青春热血践行青马誓言，在淬炼中成长，在担当中成才，书写属于我们这一代青年的精彩篇章。
——骨干1班孟杰