清晨的第一缕阳光还未完全驱散夜的凉意，空气中带着初冬特有的清新。在这个普通又特别的早晨，我们迎来了青马早训的新一天。
晨跑时刻
跑道上，青马学员们的身影如离弦之箭般舒展奔跃，每一次蹬地都透着蓬勃的力量。嘹亮的口号冲破薄雾，裹挟着少年人的滚烫热忱，将青春的激情与奋斗的姿态，镌刻在这晨跑的时光里。
晨读时刻
学员们指尖轻拂纸页，目光专注而澄澈，全然沉浸于知识的海洋。每一颗求知的心都在这静谧的时光里，贪婪地汲取养分，悄然生长。
素拓游戏
素拓游戏时间一到，操场上便热闹起来。欢呼声、加油声、打趣声此起彼伏，消融了陌生与隔阂，每一张年轻的脸庞都洋溢着肆意的笑容，在尽情嬉戏中释放活力，也在团队协作里凝聚情谊。
此次早训在清晨的时光里兼顾思想淬炼与实践锻炼，让学员们在自律中沉淀、在互动中成长，成为信仰坚定、本领过硬、勇于担当的青年骨干。
优秀心得
清晨六点，当刺骨的寒风穿透窗隙时，我从温暖的被窝中挣扎起身。走出宿舍楼，冷风如刀片刮过脸颊，让人瞬间清醒。六点三十五分，操场上已站满了青马骨干一班的同学们，尽管气温骤降，但每个人眼中都闪烁着坚定的光芒。
“青马之火，淬炼真金；骨干一班，万众一心！”响亮的口号划破晨雾，在跑道上空回荡。我们沿着跑道奔跑，呼出的白气在冷空气中凝结，步伐却愈发整齐有力。这两圈奔跑一圈行走的晨训，不仅是体能的锻炼，更是意志的磨砺。寒风中，我感受到一种集体的力量在支撑着每个人前行——当个体融入集体时，寒冷便不再可怕，困倦也被驱散。
晨跑后的十分钟晨读，让身心从动态的奔跑转入静态的思考。捧着青马工程学习资料，字里行间流淌着党和国家对我们青年一代的殷切期望。“青年兴则国家兴，青年强则国家强”——这句话在今天这个寒冷的早晨有了更深的触动。我意识到，青马工程的真谛不仅在于强健体魄，更在于锤炼思想。正如钢铁需要淬火才能坚韧，青年也需要在理论与实践的双重锻炼中成长，将个人理想融入国家发展的洪流。
游戏环节将晨训推向了高潮。听伴奏猜音乐时，同学们争相抢答；角色扮演环节，表演者夸张的动作引得阵阵欢笑。最令人难忘的是学长即兴表演的《喜羊羊》舞蹈，他那充满活力的舞步瞬间点燃了全场。我们跟着学长一起学习舞步，操场上洋溢着青春的欢笑。
数字抱团游戏更是妙趣横生。大家围成圆圈旋转，听到数字后迅速寻找伙伴并拥抱成团。被淘汰的同学需要表演舞蹈，这非但没有让人沮丧，反而成了展示个性的机会。在这个游戏中，我体会到：有时候，暂时的“出局”不过是换一种方式参与，人生亦然，重要的是保持积极的心态。
寒风依旧，但每个人的心里都暖意融融。这个清晨，我们在奔跑中强健体魄，在阅读中升华思想，在游戏中凝聚情谊。青马早训如同一座熔炉，让我们在集体中找到了自己的位置，在锻炼中明确了前进的方向。作为新时代青年，我们既要练就强健体魄，更要筑牢思想根基，方能不负时代，不负韶华，在实现民族复兴的赛道上奋勇争先。
——骨干1班彭欣玥
晨曦微露时，我已踏入操场。清晨的风带着几分凉意，拂过脸颊时竟有细微的刺痛感，却也吹散了残留的睡意。跑道旁的草木挂着晶莹的露珠，在微光中闪烁，像撒了一地的碎钻，空气里满是青草与泥土的清新气息，格外沁人心脾。
起初迎着风慢跑，凉意顺着衣领钻进衣衫，我不由得缩了缩脖子。但随着脚步的交替，两圈慢跑下来，身体渐渐发热，再慢走一圈时，暖意已从四肢百骸蔓延开来，风也仿佛温柔了许多。这份由凉转暖的过程，恰似成长路上的蜕变，唯有直面挑战，方能收获蜕变的温暖。
随后，我们站立着开始晨读。朗朗的读书声穿透晨雾，青马工程的相关知识顺着晨光流淌进心间。那些关于理想、责任与担当的论述，让我对青年的使命有了更深刻的认知，也让这个清晨多了几分厚重的意义。
最令人难忘的是“谁是卧底”素拓游戏。大家默契配合、巧妙周旋，欢声笑语驱散了清晨的清冷。在轻松的氛围中，我们既增进了彼此的了解，也体会到团队协作的乐趣。这场游戏不仅放松了身心，更让我明白，青年一代的成长从不是孤军奋战，团结互助方能行稳致远。
这次早训，不仅让我在晨光中强健了体魄，更在书香与欢笑中坚定了信念。作为青马学员，我将带着这份清晨的朝气与感悟，在成长路上勇往直前，以青春之我、奋斗之我，践行青年担当，不负时代使命。
——骨干2班刘艺含
青马培训的清晨，充满了朝气和热闹的气息。迎着微凉的晨风，我们先慢跑两圈，让身体渐渐热起来，汗水悄悄浸湿衣角；再慢走一圈调整节奏，呼吸慢慢平稳。稍作休整后，大家整齐列队，轻声诵读马克思主义知识，琅琅书声在清晨的空气中回荡，让理论养分在专注中滋养心灵。
最让人期待的素拓环节如期而至，我们小组围绕“几只手几条腿”游戏热烈讨论对策。当裁判喊出指令时，大家迅速反应、默契配合，手脚快速组合，最终成功拿下第一，欢呼声格外响亮。随后回到班级队伍，我们又加入老鹰捉小鸡的行列，追逐打闹间满是欢乐。听数抱人游戏更是紧张又刺激，随着裁判报数，大家迅速抱团，几轮下来，仅剩少数同学成功通关。最后的贪吃蛇游戏趣味十足，两两划拳，赢的一方吸纳队友，队伍越变越长。
这个充实又热闹的早训，让我在运动中强健了体魄，在诵读中积累了知识，更在游戏中感受到了团结的力量。未来，我会带着这份朝气与收获，在青马之路上坚定前行，不负青春韶华。
——青禾2班罗敏