大二
合理化使用手机，拒绝碎片化信息
为帮助同学们合理地使用手机，提升筛选信息的能力，江西服装学院商学院于10月19日晚在主教楼组织开展了“合理化使用手机 拒绝碎片化信息”主题班会。本次班会旨在构建和谐文明的校园文化，揭示碎片化信息的危害，倡导大学生放下手机、抵制诱惑，以实际行动体验真实生活的精彩。
班会围绕手机使用的负面影响展开深入分析：一方面，手机使用导致“作息不规律”“低头族”“视力疲劳”等问题，干扰正常学习生活；另一方面，在“快餐经济”影响下，同学们依赖软件获取“短平快”信息，逐渐失去实践耐心与深度思考能力。为让危害更具说服力，班会还分享了科学案例与数据。在明确危害后，班会重点聚焦“如何合理使用手机”，提出四大实践方向。
此次主题班会通过“揭示问题——分析危害——提供方案——发出倡议”的逻辑，让同学们深刻认识到合理使用手机的必要性。不少同学们表示，将从“减少不必要手机使用”开始，主动做手机的主人，让大学生活充满激情与热血，在真实体验中收获成长与幸福感。
大三
沟通从“心”开始，如何有效沟通
为了让同学们深刻认识到人与人之间的有效沟通的重要性，江西服装学院商学院于10月19日晚在主教楼开展了“如何有效沟通”主题班会。旨在引导学生发现日常沟通中的问题，掌握科学沟通方法，学会以同理心与理性思维化解人际矛盾。
班会明确了沟通的本质是人与人之间的交流与疏通。在“为什么要沟通”的环节，班会结合马斯洛需求层次理论进行解读。然后针对同学们日常沟通中的误区，班会逐一破除认知偏差：1.沟通并非“越多越好”，沟通虽然无法解决所有问题，但积极沟通能帮助“解惑”。
2.避免“单一归因”，人际冲突的爆发往往不是因某一件事，而是过往情绪的累积，此时应先冷静调整心态，再平和表达感受。
3.核心技巧：同理心与自我监控，同理心要求以多元角度思考问题；自我监控则是观察自身行为并及时调整。
最后班会以“沟通黄金法则”收尾：“按照你希望被对待的方式去对待别人”，呼吁同学们将所学沟通方法运用到生活、学习与工作中，用“心”沟通，搭建人际的信任桥梁。
大四
职场秋点兵——校园秋招锦囊
为帮助毕业生在面临即将就业的困境时，江西服装学院商学院于10月19日召开了以“职场秋点兵”为主题的秋招就业指南班会，通过破除信息误区、拆解求职流程、分享实战技巧，清晰规划校招、考研、考公路径，为即将到来的职场挑战做好准备。
班会围绕着掌握信息渠道·理清求职路径·完善求职材料及面试问题展开。首先，通过视频了解信息茧房，针对同学们普遍存在的信息闭塞问题，并以此为切入点，系统讲解校招、社招、春招与秋招的差异。并介绍了职业素养的基本内容，帮助同学们了解到相关岗位的要求及在选择岗位时要结合自身情况。其次，通过事实案例用通俗语言明晰事实本质，为求职提供方法技巧，例如面试注意事项。
此次班会，不仅强调了信息筛选的重要性，还引导同学们正视职场，适应职场节奏，并让同学们感受到求职准备的紧迫性。使同学们在求职过程中尽可能地规避一些问题，快速进入职场，对社会事业发展具有积极意义。